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浴鹽是我們平時洗澡的時候用來清洗身體皮膚的一種產品，浴鹽有很好的美膚效果，去角質的功效特別出色，很多人喜歡泡澡，那么浴鹽可以泡澡嗎？

當然可以用來泡澡。

如何用浴鹽泡澡？

     首先在浴缸中接好熱水，然后倒入50克浴鹽，將手放進去攪拌一下，然后就進去泡澡，泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩皮膚，泡澡的過程最多不能超過半小時，不然可能會有頭暈、脫水等不適癥狀。泡完澡后，再用淋浴的噴頭沖洗一次身體皮膚就可以了。

     用浴鹽泡澡時，一般大人的用量是70克，小孩50克，時間最好控制在15—30分鐘之內。泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會兒，最后用清水洗凈，抹上護膚乳。

這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。

     需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可;皮膚偏干者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風的地方休息。高血壓和心臟機能不好的人泡澡時間不能太久，水溫也不要過高，浸泡水位最好不要超過胸腔;低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。

浴鹽泡澡的正確使用方法

     首先在浴缸中接好熱水，然后倒入50克浴鹽，將手放進去攪拌一下，然后就進去泡澡，泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩皮膚，泡澡的過程最多不能超過半小時，不然可能會有頭暈、脫水等不適癥狀。泡完澡后，再用淋浴的噴頭沖洗一次身體皮膚就可以了。

根據膚質選浴鹽

     挑選浴鹽時，最好根據自己的膚質和體質加以區分。比如說挑選含有維生素、礦物質、精油等添加成分的浴鹽時，易敏感的肌膚應選擇顆粒較細的種類;中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的產品;干性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的產品。

    天然的深海浴鹽是一種含有多種微量元素的浴鹽種類，具有更天然的療效，可用于洗臉、浴足，還能減肥。想要收縮毛孔的人最好使用這個種類。

     背部容易長青春痘的人可以每周用專門的按摩浴鹽清潔一次，不過使用時不要過于用力;如果想要去角質，也可以使用這類浴鹽，不過使用后最好用涼水沖沖身體。

浴鹽泡澡有什么作用？

浴鹽的美膚功效：

清潔

     清潔是浴鹽的基本功效，可以將皮膚上的油脂和污垢溶解并清除，讓皮膚保持潔凈，而且由于浴鹽是顆粒狀的，所以浴鹽的清潔效果會比沐浴露更好，還可以清除毛孔中的污垢，讓皮膚保持潔凈，毛孔保持通暢。

去角質

     由于浴鹽是顆粒狀的，所以洗澡時將浴鹽涂在皮膚上后，適當的揉搓，就可以起到去角質的作用，能將皮膚上的老廢角質清除，削弱過厚的角質層，防止因角質層過厚而毛孔堵塞。而且一些因角質過厚而引起的毛囊角化癥也可以利用浴鹽得到改善。

鎮靜安神

     浴鹽中一般都添加了各種香料，能讓我們在洗澡的同時，也能沐浴在芬芳的香氣中，這些香氣能安撫緊張的情緒，舒緩壓力，還可以調節睡眠質量，對有失眠困擾的人能起到很大的幫助。

補充營養

     浴鹽中含有豐富的營養，如各類植物精華，還有礦物離子，使用浴鹽洗澡可以為肌膚補充豐富的營養，改善肌膚的營養狀態，讓肌膚越來越有彈性。

緩解干燥

     如果你是干性皮膚的話，建議可以使用保濕型的浴鹽，這樣的浴鹽可以改善皮膚干燥粗糙的狀況，即使剛剛洗完澡，皮膚也不會發干緊繃，而是感覺潤潤的，還可以讓肌膚恢復彈性。

殺菌消炎

     浴鹽還有一個比較重要的功效就是殺菌消炎，可以將皮膚上的細菌消滅，并抑制細菌的滋生，保護皮膚的健康，避免外界細菌損害皮膚，一些細菌引起的皮膚病，也可以通過浴鹽得到緩解。但是需要注意的是，如果皮膚上有了傷口，就不要用浴鹽消炎了，因為這樣會刺激傷口，造成色素沉積。

止癢

     如果你有皮膚瘙癢的癥狀，那么使用浴鹽就可以起到止癢的作用，并且能殺滅導致皮膚瘙癢的細菌。但是即使皮膚瘙癢，使用浴鹽的時候也不要太用力的揉搓，避免在皮膚上劃出傷口，這樣浴鹽會刺激傷口引發疼痛。

美白祛斑

     浴鹽中含有鈣、貼、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以清除皮膚內的黑色素，提亮膚色，讓皮膚越來越白皙，還能淡化甚至去除皮膚上的色斑，讓皮膚越來越白嫩。

減肥

     大部分的浴鹽都有減肥的效果，在使用浴鹽的時候，同時對身體肌肉進行按摩，每次堅持10-20分鐘，長期的堅持就能瘦身纖體，也能讓皮膚更加的緊實。